APRENDE A MEDITAR CON TU MANTRA PERSONAL
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través del esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá de las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de pensamientos.
PROFUNDO
Una técnica milenaria, de transmisión oral,
para profundizar en la meditación
Sobre el curso...
El curso "El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi", más que un curso, es una tradición milenaria de la India, donde tu maestro te entrega un mantra para meditar solo, sin necesidad de una guía externa y con una sutil técnica para para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que estas buscando.
Inscripción:
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¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones, te inicias en el arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de consciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente, utilizando tu mantra personal.
Viernes 5 a Domingo 7 de Mayo (Presencial)
Próximos Cursos
Valor:
$80.000 CLP por las 3 sesiones.
Incluye material complementario (3 videos para ver posterior al curso en la comodidad de tu casa)
Viernes 5 a Domingo 7 de Mayo (Online)
Lunes 29 a Miércoles 31 de mayo (Online)
18.30 hrs a 20.30 hrs
de El Arte de Vivir
Recibe tu propio mantra y
comienza a meditar todos los días donde sea que estés.
Curso de Meditación
TALLER GRATUITO
INTRODUCTORIO
Ven a conocer a la instructora y saber más de la técnica y los conocimientos que se aprenden en el curso. Experimentarás una meditación guiada.
LUNES 16 de Agosto 19.30 hrs por Zoom.
Conoce a las instructoras
Coordinadora de proyectos en la Fundación El Arte de Vivir.
Viaja por el mundo dictando Seminarios y Talleres de técnicas de meditación y respiración.
Sofia Valerga
Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal con el instructor para ser iniciado en El Arte de Meditar con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Sahaj Samadhi.
Teresa Angeleri
Instructora de el Arte de Vivir. Su pasión son los niños, enseña talleres de respiración y meditación para todas las edades, de naturaleza alegre y simpatica.
