EL ARTE DE VIVIR YOGA
Curso Sri Sri Yoga
- Del 1 al 4 de Febrero -
19:30 a 22:30 hrs
Asanas | Respiración | Meditación
4 días de detox y relax
- Del 1 al 4 de Febrero -
19:30 a 22:30 hrs
Asanas | Respiración | Meditación
4 días de detox y relax
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración y se realiza la meditación Dharana (Sin Esfuerzo).
TERCERA CLASE
Se profundiza en la definición de Patanjali, fundador del Yoga, "el Yoga es poner un alto a los pensamientos que surgen en nuestra mente".
Cronograma del Curso
CUARTA CLASE
Se aprende la respiración bramhari (la respiración de la abeja) y la meditación Panchakosha (Las 5 capas de la existencia).
Sobre el curso...
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través del conocimiento de tu propio cuerpo puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Curso 100% online a través de ZOOM.
Valor del curso: 25.000 CLP
Descuento para Membresía de El Arte de Vivir: 15.000 CLP
Descuento especial para alumnos del Profesorado de Yoga de El Arte de Vivir:
15.000 CLP
¿Qué voy a aprender?
Serie de Posturas
Técnicas de respiración Meditación profunda
Conocimiento antiguo del yoga
Próximo Curso
Del 1 al 4 de Febrero
19:30 a 22:30 hrs
Curso de Yoga
de El Arte de Vivir
Aprende posturas, técnicas de respiración y meditación con nuestras
instructoras formadas en India
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