ALIVIO PARA LOS QUE AYUDAN

SEMINARIO ONLINE Y GRATUITO DE 4 DÍAS DE RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN Y YOGA

Una iniciativa de la Fundación El Arte de Vivir para brindar alivio a todos los trabajadores del ámbito de la salud que están colaborando con la contingencia del COVID-19 a lo largo de todo Latinoamérica

Una iniciativa de la Fundación El Arte de Vivir para brindar talleres de respiración y meditación Online GRATIS para todos los trabajadores del ámbito de la salud a lo largo de todo Latinoámerica

ENCUENTRA LAS PRÓXIMAS FECHAS EN CHILE

HAPPINESS PROGRAM

MEDITACIÓN PARA ELEVAR TU ENERGIA

MEDITACIÓN PARA RELAJARTE

CONOCIMIENTO SOBRE LA MENTE

Miercoles 17 de Junio

17:30 a 20:30hs.

Online

Miercoles 17 de Junio

17:30 a 20:30hs.

Online

Estamos agradecidos de que estés otorgando a la sociedad todo tu tiempo y fuerzas.

Queremos acompañarte y brindarte herramientas prácticas

para usar aliviar el estrés, elevar tu sistema inmunológico y mantener una mente clara y enfocada.

• TÓMATE 4 DÍAS PARA TÍ •

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Técnicas de respiración y meditaciones guíadas para relajarte y recuperar la energía en medio de jornada exigentes y extensas

TÉCNICAS GUIADAS PARA DESCANSAR MEJOR

Para que en tus horas de sueño, al terminar las jornadas, sean el
descanso profundo de cuerpo y mente

SESIONES GUIADAS DE
ESTIRAMIENTOS FÍSICOS

En pocos minutos eliminá las tensiones de tu cuerpo,
para estar más ágíl y claro

• HAPPINESS PROGRAM •

PRÓXIMO

Todos los días de 19.00 a 22.00 hrs

*Requisito único: asistir todas las sesiones

ACERCA DEL

Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.

SKY®

Más de 60 estudios, unos hechos por la Dra. Sara Lazar de Harvard, muestran como el Sudarshan Kriya y otras técnicas que se aprenden en el seminario, logran los siguientes beneficios:

• ELIMINA: el estrés de raíz.

• INCREMENTA: tu nivel de energía.

• LIBERA: las toxinas de tu organismo.

• AUMENTA: el bienestar mental y físico.

• MEJORA: el sistema cerebral, hormonal, inmunológico

y cardiovascular.

• REDUCE: el estrés, la depresión, y el trastorno de estrés

postraumático.

SKY®

“Cuando sientas que son tiempos difíciles, recuerda que no estás solo.

Hay un poder divino invisible trabajando para ti.
Esos tiempos difíciles pasarán. Mantente paciente y ten fé.”

Sri Sri Ravi Shankar

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