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CURSO PARA JÓVENES

YOGA | RESPIRACIÓN | MEDITACIÓN | VOLUNTARIADO

MÁS ENERGÍA

MÁS ENTUSIASMO

ADMINISTRAR TU TIEMPO

CUMPLIR TUS METAS

MEJOR DESCANSO

+ CONCENTRACIÓN

Un curso para bajar la ansiedad y el estrés. Vas a aprender una secuencia de yoga que flexibiliza y fortalece tus músculos y 4 técnicas de respiración. Vas a experimentar más entusiasmo y aliviar tus tension.

En el curso aprenderás una técnica de respiración para tener un descanso profundo. También aprenderás una técnica específica de respiración para mantener tu foco y concentración por 1.30-2 horas.

Conocimiento práctico para aprender a conocerte, estar bien contigo mismo, construir relaciones sanas y manejar tu tiempo eficientemente. Una mente clara, gracias a la meditación, y así, una mayor capacidad de innovación y creatividad.

Meditaciones y Yoga Guiado

Poderosas técnicas de respiración

Conocimiento de los mecanismos de la mente

El curso de El Arte de Vivir, es un seminario vivencial donde se aprenden herramientas prácticas para obtener un equilibrio físico, mental y emocional basado en técnicas de respiración, meditación y yoga.

CURSO ONLINE YES!+ PLUS

PRÓXIMAS FECHAS

SEPTIEMBRE

Del 16 al 20 de Septiembre

Días de semana de 20 a 23 hs

Sáb y Dom de 10.30 a 14 hrs

¡INSCRIBETE AHORA! >

Completa el formulario con tus datos y te llegará un mail con los datos de los últimos pasos.

Valor : Antes: $90.000

Ahora: $50.000

Estudiantes: $40.000

Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.

Elimina el estrés.

Transforma las emociones negativas.

Oxigena las células y libera las toxinas de tu organismo.

Incrementa tu nivel de energía y claridad mental.

Conectá con la fuente inagotable de alegría que sos vos.

SKY®

ACERCA DEL

Desde reducir el estrés hasta descansar mejor, estas técnicas tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida. Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes y publicados en revistas de revisión por pares, han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya ™ y los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program de El Arte de Vivir.

¡Participa de una clase de prueba

gratuita!

Si participas en alguna de estas clases tendrás un 20% de descuento en los cursos Yes!+ Plus.

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¿Qué incluye el curso online?

Conversaciones con expertos para profundizar en el estudio de nuestra propia mente.

INSTRUCCIONES PERSONALIZADAS

Serás guiado por instructores certificados internacionalmente para que tengas la mejor experiencia.

SEGUIMIENTO DE 30 DÍAS

APRENDIZAJE CONTINUO

REENCUENTRO PRESENCIAL

La práctica personal tendrá seguimiento en 3 sesiones más en grupo en tu centro local más cercano una vez finalizada la cuarentena.

Sesiones de seguimiento online para desarrollar una práctica sólida.

Seguinos en nuestras redes: www.elartedevivir.cl